מתכונים
עיקריות
תוספות
מתוקים בריאים
מאפים ופשטידות
סלטים
כשהילדים בבית בגלל המלחמה – איך בונים שגרת בוקר בריאה ותומכת? בימי חירום, כשהשגרה מתערערת והילדים נשארים בבית, דווקא ארוחת הבוקר יכולה להפוך לעוגן של יציבות, רוגע ובריאות – גם לגוף וגם לנפש. למה דווקא עכשיו חשוב להקפיד על ארוחת בוקר? בזמנים שבהם החרדה ברקע, הילדים סופגים את המתח – לעיתים גם בלי שנרגיש. שגרה […]
