איך אוכלים בריא בעבודה

הרצאה מעולה לעובדים עסוקים שרוצים לאכול מזין ובריא, בקלות וללא מאמץ.

במינימום זמן ומקסימום הצלחה.
כל השיטות הכי פשוטות להתארגנות בריאה יותר לעובדים עסוקים.

אם גם אתם מרגישים שהייתם רוצים לאכול בריא יותר, אבל היום עמוס ולוחץ
מבולבלים ממש כבר בין המחקרים השונים, בכל יום יוצא מחקר חדש ולא ממש ברור לכם כבר מה כדאי לאכול ומה פחות.

האוכל הבריא נראה לכם פחות טעים, יקר יותר, מבאס יותר.
כל הארוחות נראות בסוף די דומה והייתם רוצים לגוון.
מרגישים עיפים וכבדים לאחר ארוחת הצהריים והחשק למתוק מלווה אתכם לאורך כל היום.
אתם עסוקים עד מעל הראש וכבר לא נשאר לכם זמן/כוח לבשל.

בואו להרצאה של שעה עד שעה וחצי שתעשה לכם סדר אחת ולתמיד.

הרצאה סופר חשובה על מה באמת אנחנו אמורים לאכול
איך מפחיתים את העייפות והחשק למתוק במהלך היום
מהי הדרך הפשוטה ביותר לאיזון המשקל
נלמד איך משתמשים בחומרי גלם איכותיים יותר במאכלים מוכרים ואהובים.
והכל בקלות, בפשטות ובכיף ובלי לעמוד כל היום במטבח.

ההרצאה תתן לכם:
אוסף רעיונות למאכלים חדשים, פשוטים, קלים, בריאים ואהובים.

 עם מה תצאו מההרצאה?

1. יידע והבנה – מה באמת אמורים לאכול ואיך ניתן ליישם בקלות את אותם הנחיות.
2. איך מצליחים לנהל סדר יום תזונתי ומאוזן בקלות
3. איך מפחיתים את העייפות והחשק למתוק – כל הטיפים והדגשים הכי משמעותיים.
4. נלמד טכניקות לקיצורי דרך במטבח.
5. וגם כולם ייקבלו חובר מתכונים קלים, פשוטים, טעימים ובריאים המתאימים לעובדים ולמשפחותיהם.

מעוניינים בהרצאה על תזונה בעבודה?
כתבו לי ואחזור בהקדם