בלי מהפכים: הסודות הפשוטים לבית בריא

סדנה חדשה לאמהות עסוקות שרוצות להבריא את הבית, במינימום זמן ומקסימום הצלחה.

אם גם אצלכם –
הילדים מקטרים כל יום על האוכל ולא אוהבים אוכל בריא.
כל ארוחת ערב מסתכמת בחביתה או טוסט והייתם רוצים לגוון.
אתן עסוקות עד מעל הראש וכבר לא נשאר לכם זמן/כוח לבשל.
יש לכן ילד/ה בעודף משקל ואתן רוצות להתניע שינוי.

ואם נמאס לכן –
לחשוב מה לבשל מידי יום, להכין משהו חדש ולהתבאס כי אף אחד לא נגע חוץ מכן.
אם גם אתן כבר מובלבלות, בין סוגי הסוכרים השונים, הקמחים למינהם, המחקרים השונים
כבר אין לכן מושג מה באמת בריא ומה פחות.

בואו לסדנה של 4 שעות שתעשה לכם סדר בתזונת הבית והמשפחה

ותתן לכם אוסף רעיונות חדשים, פשוטים, קלים, בריאים ואהובים.
והרבה מאד כלים לאיך לגרום לילדים בכלל להתחיל להתנסות.
סדנה חדשה בהחלט ומהממת לאמהות סופר עסוקות.

קונספט חדש ומגניב הכולל 2 במחיר 1.
גם הדגמות של הכנת מאכלים פשוטים, קלים, כיפים, בריאים וטעימים בטירוף שילדים ומבוגרים אוהבים.
וגם, כל היידע הדרוש למעבר לבית בריא -הרצאה קלילה וסופר חשובה על מה באמת אנחנו אמורים לאכול ואיך גורמים לילדים שלנו לאכול בריא יותר.

נלמד יחד להשתמש בחומרי גלם איכותיים יותר במאכלים מוכרים ואהובים.
והכל בקלות, בפשטות ובכיף ובלי לעמוד כל היום במטבח…

מה מכינים בסדנה?

שני סוגים של טופו, בשני מתכונים פשוטים ומעולים, תוספת ירקות בחמש דקות, שני סוגי סלטים, מג'דרה עם הפתעה, קינוח, מאפינס עם מרכיב מפתיע, וחומוס עדשים.

למרות – שהסדנה הזאת היא ממש לא רק מתכונים, היא סדנת קונספט. מכל מתכון תקבלו אין סוף אפשרויות.

עם מה תצאו מהסדנה?

1. מתכונים והסברים מדוייקים של כל מה שנכין.
2. הסבר מפורט על חומרי הגלם איתם נבשל ואיך ניתן לשלב אותם בכל מתכון.
3. איך גורמים לילדים לאכול אוכל בריא?? כל הטיפים והדגשים הכי משמעותיים.
4. נלמד טכניקות הקפאה וקיצורי דרך שיהפכו את הבישול הבריא לקליל וכיפי.
5. נבין מה באמת אנחנו אמורים לאכול ואיך ניתן ליישם בקלות את אותם הנחיות.

הסדנה מתקיימת אצלי בבית -מושב חמד (אזור המרכז – עשר דקות מתל אביב)
הסדנה צמחונית וכשרה!

במידה ותכינו את כל המתכונים, תהיה לכם ארוחה מלאה, שווה, בריאה וטעימה בטירוף ואם נהנתם, צלמו ותייגו אותי באינסטוש.

מעוניינים בסדנה?
כתבו לי ואחזור בהקדם