לביבות גבינה/פנקייקים בריאים

לביבות גבינה

מרכיבים:

ביצים3 ביצים

גביע יוגורט של 200 מ"ל או גביע גבינה לבנה/יוגורט סויה טבעי/גבינה לבנה טבעונית

קמחכוס קמח כוסמין מלא/קמח שיבולת שועל

כפית גדושה אבקת אפיה

מלוח:

חצי כפית מלח

קמצוץ זעתר

מתוק:

סילאן כף מייפל/ סילאן טבעי

אופן ההכנה:

  1. מערבבים את כל החומרים של הלביבות  המתוקות/ המלוחות יחד.
  2. מטגנים קלות עם שמן זית במחבת פנקייקים או מחבת רגילה. שימו לב להנמיך את האש שלא ישרפו, הופכים ומגישים.

תהנו!