קרפ בריא יותר

קרפ בריא יותר

מרכיבים:

קמח 1 כוס קמח כוסמין מלא

1 וחצי כוסות חלב או מים

כפית תמצית וניל

ביצים 1ביצה

קוקוס כף שמן קוקוס/ קנולה

אופן ההכנה:

  1. מערבבים את הביצים, החלב, השמן ותמצית וניל עד לאיחוד.
  2. מוסיפים את הקמח בהדרגה ולאחר מכן מטגנים על מחבת משומנת.

טיפ- אפשר תוך כדי טיגון להוסיף כף טחינה מלאה וקוביית שוקולד ולקפל את הקרפ לרבע ויוצא מושלם לקינוח בריא וטעים…